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돼지등갈비찜 아이들이 특별히 지정한 음식은 아니지만 제가 갈비 먹을까?라고 말한것이 그만...ㅠㅠ 둘다 좋다고..갈비 해먹자고 하네요... 음...갈비는 시간이 좀 걸리는데 아무래도 눈썹이 휘날리게~~~초고속으로 만들어야 할까봅니다. 아침에 아들래미 손바닥에 난 사마귀를 없애기 위..

곧 돌아오는 명절~ 역시 갈비가 빠지면 섭섭하죠? 그런데 매번 먹는 갈비 대신 오늘은 좀 특별하게 매운갈비를 만들어봤어요. 입안 가득 얼얼하게 매운 매운갈비찜이 명절의 느끼함도, 스트레스도 확~ 날려줄 것 같아서요. 온 가족 다 함께! 맛있게 먹을 수 있는 매운갈비찜 만들어 볼까요..

쌀쌀한 날씨에 따뜻한 커피 한잔이 생각납니다 이웃님들~~~ 오늘하루도 여우가 드리는 커피 한잔하시고 힘차게 출발하세요^^ 어제는 랑구랑 밀양 청소년 수련관에 다녀왔어요 초록우산 어린이재단 후원자를 위한 공연이 있었는데 울 부부도 초대되어서 좋은 만남 멋진 공연 보고 왔네요 ..

집에 무우가 조금 남아 있는게 있어서 가볍게 만들어본 달큰하고 부드러운 소고기무볶음조림 만들어 봤어요~~ 흔히들 무조림하면 생선넣어 무조림을 하는게 대부분인데 저는 약간 중국요리 느낌이 나게 만들어 봤어요 여기에 당근까지 넣어 주어 색도 더 이뿌게 내어주고 부드럽고 달큰..

그어떤채소보다 항암효과가 월등히 좋은 부추전에 옥수수와 잡채를 넣어 만들어본 일명 잡채부추전입니다 부추는 비타민이 풍부하고 대표적인 열성식품으로 '간의 채소'라 불릴 만큼 간과 신장에 효과가 좋습니다 비타민B1은 흡수가 잘 되지 않는 약점이 있지만 부추에 포함돼 있는 알..

온가족의 즐거운 간식시간 맛있는 파프리카전입니다 여기에 호박과 당근도 같이 만들어 봤어요 파프리카에는 비타민 A, C, 철분 등 영양성분이 다른 야채에 비해 월등히 많이 함유되어 특히 비타민 C는 토마토의 5배, 레몬의 2배나 들어 있어서100g 정도 되는 자그마한 파프리카 1개의 비타..

여우들의 색다른 치킨요리 닭쌈 따라잡기 우리은지는 팀플 [team project] 한다고 휴일에도 함께 모여 방송국도 방문하고 토론도 하며 한학기동안 어울리는 클라스메이트들과 밤늦게 닭쌈집에 다녀왔답니다. 한쪽 다리를 손으로 잡고 외다리로 뛰면서 상대를 밀어 넘어뜨리는 놀이를 닭싸..

오늘만은 특별한 저녁밥상★ 생일상 차리기!! ★ 퇴근하고 2시간 밖에 시간이 없어서...ㅜㅜ 급하게 장보고 준비할 수 있었던 한사람만을 위한 특별한 저녁상~~! 보시기전 쿡~~! 눌러주시는 쏀쓰!!! 행운이 까득~하시길ㅎ0ㅎ 밥에 리본까지 올리니 생일선물 따로 필요없네ㅇ_ㅇ?!! 서울에서 ..

세자매 본집에 내려가는날~♬ 퇴근후에 바로 출발해야 하기때문에 차에서 먹을 도시락을 준비해 봤어요!!! ★오늘은 사진만으로도 만드는 법을 알 수 있어요~! 그만큼 간단합니당..... 서울에서 경기도 가는거지만 시간대가 시간대인지라... 막힐게 뻔하니까 ㅠㅠ 보시기전 눌러주..

오늘은 한가지 양념장으로 세가지 밑반찬을 만들어 볼까 합니다. 양념장 : 간장 3 + 1/2큰술, 매실액 1큰술, 물엿 1 + 1/2큰술, 1cm 굵기로 썰은 파 5개, 마른 고추 1개, 고추기름 1큰술, 후추가루, 물 2큰술 요 양념장을 기본으로 하여 밑반찬 조림을 3가지 만들까 합니다. 3가지 조림이므로 양념장은 3배로 만..